Publicado: 10 de Enero de 2016

Justificación académica.

Contribuir a la creación y fomento del desarrollo crítico, así como al desarrollo de la cultura de la comunidad universitaria y de la sociedad en su conjunto, con miras a conseguir una educación integral de la persona.

Finalidad del curso.

La finalidad de este curso es la adquisición de herramientas y habilidades propias que, al interiorizarse, además de promover el crecimiento personal, mejorará la forma de interactuar con el entorno potenciando así las relaciones y la calidad de vida a todos los niveles.

Objetivos del curso.

-    Desarrollar el autoconocimiento. Identificar fortalezas, debilidades y necesidades.
-    Potenciar la gestión del cambio, la motivación y la comunicación. Gestionar y modificar hábitos.
-    Utilizar adecuadamente las emociones y los sentimientos propios. Conocer su regulación y mejorar su gestión
-    Aprender a detectar los sentimientos y emociones y manejar su regulación
-    Potenciar los principios, valores, competencias, creatividad y el trabajo en equipo.
-    Trabajar la comunicación, la resolución de conflictos, la motivación y la gestión del cambio.
-    Gestionar motivaciones, emociones, bullying y hábitos.
-    Desarrollar estrategias para mejorar las relaciones interpersonales (Inteligencia Social).
-    Conocer y desarrollar pautas para proporcionar estados de relajación y atención plena.