Publicado: 6 de Enero de 2015 a las 17:42

La depresión es uno de los trastornos más comunes en la población general, sin embargo, no hay que confundirla con la tristeza que todos podemos sentir en algunas ocasiones. La depresión se caracteriza por una profunda tristeza continuada en el tiempo que interfiere en la vida cotidiana y una significativa perdida de interés por las cosas. Es frecuente que aparezcan también otros síntomas como una reducción brusca en el nivel de actividad, ganas de llorar sin motivo aparente, irascibilidad, sentimiento de culpa, desesperanza, pérdida de energía, cansancio físico, problemas de sueño, alteraciones del apetito, dificultad para concentrarse o tomar decisiones, etc.

Las causas de la depresión pueden ser tanto orgánicas, como psicológicas o sociales. En muchas ocasiones, el tratamiento de la depresión incluye fármacos, sin embargo, la investigación ha demostrado que la terapia psicológica es mucho más eficaz que la medicación sola en la prevención de recaídas.